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100% 성공하는 대박 다이어트/몸짱 방법을 공개합니다... 많은 운동 동기부여 영상을 찾아보고 식단을 짜고 1달 계획 2달 계획을 열심히 짜고 시작한 다이어트 하지만 결과는 "항상 실패"
살과의 전쟁
불과 50년 전만 해도 하루 한 끼도 제대로 못 먹고 다이어트라는 단어조차 모를 시절이 있었는데 한국인의 비만율은 현재 남자기준 48.0% 여자는 27.7% 로 조사되었다.
남자는 10명 중 5명 여자는 10명 중 3명이 뚱뚱하다는 이야기인데 갈수록 비만율은 전 세계인의 고민이 된 것 같다.
아주 간단하게 서론, 본론 다 빼고 결론부터 말씀드리겠습니다.
배팅을 하십시오?
친구, 연인, 누구든지 좋습니다. 내가 이걸 언제까지 못 빼면 내 소중한 무엇을 주겠다.
결론 끝..
ㅎㅎ 너무 허무하신가요?
원래 진리는 쉬운 겁니다..^^
몇 킬로 그램이 목표인가요? 10kg? 20kg?
반대로 한 달 안에 10kg 성공하면 상금으로 10억을 준다고 하면 빼실 수 있으실까요?
아마 100% 빼실 겁니다.
가장 중요한 건 목표를 꼭 달성해야만 하는 동기가 약해서입니다.
식단도 운동방법도 아닌 나의 의지?
집에 불이 났는데 유리창이 깨져 바닥에 파편이 널려있습니다.
나는 맨발인데 안방에 가족이 잠들어있습니다.
1분 안에 가스가 폭발할 것만 같습니다.
100이면 100 맨발로 빨리 들어가서 가족을 구해 나오지 않을까요? 아마 발에 피가 나고 아픈 줄도 모를 겁니다.
무조건 가족을 살려야 한다는 생각이 더 강하기 때문이죠.
그런데 같은 상황 속 어제 백화점에서 샀던 점퍼가 집에 걸려있습니다.
목숨 걸고 들어가서 가지고 나오실 건가요? 이건 반대이겠죠?
반드시 / 무조건이라는 단어가 붙을 수만 있다면 인간은 불가능도 가능하게 할 수 있는 능력이 생깁니다.
그냥 살 빼면 좋고 못 빼면 말고 이런 생각으로는 성공하기 힘듭니다.
자신의 상황을 살을 꼭 빼야만 하는 상황으로 환경을 만드십시오
지인과 내기를 하세요!!
내가 다이어트에 언제까지 성공을 못하면 평생 한 번도 자르지 않았던 긴 생머리를 자르겠다.
내가 다이어트에 언제까지 성공을 못하면 현금 100만 원 1000만 원을 주겠다 각서 쓰십시오
내기를 걸 마음이 없다면 아직 각오가 덜 섰다고 생각하시면 됩니다.
본인이 이미 시작도 전에 안될 것을 알고 있는 거나 다름없지 않을까요?
도박판에서 100원 걸고 1억을 따고 싶다.. 말이 안 되겠죠??
적어도 1억을 따고 싶은 마음이 있으면 천만 원은 배팅할 마음이 있어야겠죠!!
게으른 사람은 한 게 없고
부지런한 사람은 한계가 없다...
육체는 정신이 지배를 합니다... 육체를 바꾸려면 자기 정신부터 먼저 바꾸시길...
올해는 꼭 다이어트에 성공하시고 멋진 몸짱에 성공하시길 바랍니다. ^^~